O que é fisioterapia reumatológica?
Fisioterapia reumatológica é a área da fisioterapia que acompanha pessoas com doenças reumáticas, que afetam articulações, músculos e tecidos de sustentação e costumam durar anos. Ela trabalha junto com o reumatologista: o médico controla a doença com remédios, e a fisioterapia cuida do movimento, da força e da dor no dia a dia.
Por serem condições longas, o tratamento também ensina você a se cuidar sozinho: quais exercícios fazer nos dias bons, o que mudar nos dias de crise e como dosar o esforço para não pagar caro no dia seguinte.
Quais os objetivos e benefícios da fisioterapia reumatológica?
Os objetivos são diminuir a dor, manter ou recuperar o movimento das articulações, ganhar força e preservar a independência para trabalhar, cuidar da casa e se locomover. Também ajuda a reduzir a rigidez, a melhorar o condicionamento e, na fibromialgia, a lidar melhor com o cansaço e com o sono.
- Menos dor ao começar a se mexer de manhã
- Articulações que dobram e esticam mais
- Músculos mais fortes protegendo joelhos, quadris e mãos
- Mais segurança para andar e menos risco de queda
- Estratégias para os dias de crise
Como a fisioterapia reumatológica trata artrose, artrite e dor crônica?
O tratamento combina exercícios de força e de mobilidade, terapia manual e recursos para aliviar a dor, ajustados à doença e à fase em que ela está. Na artrose, os exercícios estão entre os tratamentos mais recomendados para joelho e quadril: o desgaste da cartilagem não regride, mas a dor e a dificuldade para andar podem diminuir quando a musculatura em volta passa a absorver melhor a carga. Na artrite e na dor crônica, o mesmo princípio vale com doses mais cuidadosas.
Quando o problema está concentrado numa articulação, o tratamento segue a página da região: fisioterapia para joelho ou fisioterapia para coluna, no caso do bico de papagaio.
Ficou com dúvida sobre o seu caso? Pergunte direto ao fisioterapeuta.
Chamar no WhatsAppE na artrite: o que muda na crise e fora dela?
Na artrite reumatoide, o tratamento muda conforme a fase: na crise, com articulações quentes e inchadas, o foco é proteger, aliviar a dor e manter o movimento com exercícios leves; fora da crise, entram o fortalecimento e o condicionamento. Orientações para poupar as mãos e os punhos nas tarefas de casa fazem parte do plano.
Por que o exercício ajuda na fibromialgia e na dor crônica?
Porque o exercício regular, começando bem leve e aumentando aos poucos, é uma das medidas com mais efeito sobre a dor, o cansaço e o sono na fibromialgia. O erro mais comum é começar forte demais num dia bom e passar a semana seguinte pior; o tratamento ajusta a dose para que você consiga manter a regularidade.
Para entender melhor o seu caso, leia também Dor no joelho.