Fisioterapia ortopédica em Belo Horizonte

O que é fisioterapia traumato-ortopédica?

Fisioterapia traumato-ortopédica é o nome completo da mesma área: a parte “trauma” cuida do que veio de um acidente, como fratura, entorse e luxação, e a parte “ortopédica” cuida do que se instala aos poucos, como tendinite, artrose e dor na coluna. É uma das especialidades da fisioterapia reconhecidas pelo COFFITO, o conselho federal da profissão.

O objetivo não é só tirar a dor. É fazer você voltar ao que a lesão tirou: subir a escada do prédio sem segurar no corrimão, carregar a sacola do supermercado, voltar à caminhada ou ao futebol de fim de semana. Por isso a avaliação começa perguntando o que você não está conseguindo fazer, e o tratamento é medido por isso.

Quando procurar um fisioterapeuta ortopédico?

Procure quando uma dor ou uma limitação de movimento não melhora sozinha, volta sempre no mesmo gesto ou atrapalha o trabalho e o sono. Também é hora de começar logo depois de uma cirurgia ortopédica, com a liberação do cirurgião, e quando o gesso ou a bota imobilizadora sai.

• Dor que aparece toda vez que você levanta o braço, sobe escada ou se abaixa
• Articulação que ficou dura depois de uma fratura ou de um tempo imobilizada
• Tornozelo ou joelho que falseia depois de uma entorse
• Rigidez de manhã que demora a passar
• Dor que acorda você à noite ao virar na cama

Dor forte depois de uma queda, deformidade visível, febre, perda de força repentina ou dormência que só piora pedem avaliação médica antes da fisioterapia.

Como funciona a fisioterapia no pós-operatório e no pós-fratura?

Funciona em fases que acompanham a cicatrização: primeiro proteger a região e controlar dor e inchaço, depois recuperar o movimento, em seguida a força e, por fim, o gesto do dia a dia ou do esporte. Quem decide o que pode ser feito em cada fase é o protocolo do cirurgião, por isso pedimos que você traga o relatório da cirurgia e as orientações que recebeu na alta.

Controle da dor e do inchaço

Nas primeiras sessões, o foco é diminuir o edema, proteger o que foi operado ou consolidado e ensinar como se movimentar em casa sem forçar, com gelo, posicionamento e exercícios leves.

Ganho de movimento

Depois de um tempo parada, a articulação perde amplitude. A terapia manual e os exercícios de mobilidade devolvem o movimento aos poucos, dentro do limite que o tecido aguenta.

Fortalecimento progressivo

Com o movimento recuperado, entram os exercícios de força com carga crescente: elásticos, caneleiras e o peso do próprio corpo, sempre ajustados ao que você consegue fazer bem.

Volta às atividades

A última fase treina o que você faz na vida real: agachar, subir degraus, girar o corpo, correr ou trabalhar em pé. A alta vem com exercícios para manter o resultado.

Quais técnicas a fisioterapia ortopédica usa?

As principais são o exercício terapêutico, a terapia manual e os recursos de eletroterapia e termoterapia, combinados conforme a avaliação. O exercício é a base de quase todo tratamento ortopédico; os outros recursos ajudam a controlar a dor para que o exercício seja possível.

Cinesioterapia (exercício terapêutico)

Exercícios escolhidos para a lesão e para a fase do tratamento, de alongamento, mobilidade, força, equilíbrio e coordenação.

Terapia manual

Mobilizações articulares e técnicas de tecidos moles feitas com as mãos, para aliviar a dor e ganhar movimento em articulações rígidas.

Eletroterapia, calor e gelo

Recursos como TENS, ultrassom, calor e crioterapia entram quando ajudam a controlar dor e inchaço. Sozinhos, não tratam a lesão; por isso vêm sempre junto com o exercício.

Quantas vezes por semana fazer fisioterapia ortopédica?

A frequência é definida na avaliação, de acordo com o tipo de lesão, a fase da recuperação e a orientação do médico. No começo de um pós-operatório ela costuma ser maior e vai espaçando conforme você ganha autonomia com os exercícios de casa. Pelo convênio, o número de sessões também depende do que o pedido médico e o plano autorizam.

A fisioterapia ortopédica ajuda a evitar uma cirurgia?

Em muitas lesões, sim, o tratamento começa pela fisioterapia: tendinites, boa parte das dores lombares, síndrome do impacto no ombro e lesões de menisco por desgaste costumam ser tratadas primeiro sem cirurgia. Quem indica ou descarta a operação é o médico; a fisioterapia trabalha junto com ele e informa como você está respondendo.

É normal sentir dor durante a sessão?

Um desconforto leve durante o exercício é esperado e costuma passar logo depois; dor forte, não. Se um exercício doer muito ou a dor piorar no dia seguinte, avise: a carga é ajustada na hora. Tratamento ortopédico bem conduzido cansa o músculo, mas não deveria deixar você pior.